|
(495) 788-77-33
8-926-528-88-73
|
|
Ваш заказ на сумму 00 000 рублей
Количество 0
|
 |
 |
|
 |
| |
27.06.2011 Используйте отпуск как диету!
Оказывается, по статистике большинство наших сограждан, точнее гражданок, в отпуске неизменно поправляются. А все потому, что во время каникул принято расслабляться, и, если серые будни еще оставляют какую-то возможность контролировать свой рацион, то. оказавшись на берегу моря в шикарном ресторане или гостинице, где all inclusive и можно есть сколько угодно пиццу, гамбургеры, пирожные и торты, удержаться от этого не может никто.
Поэтому для того, чтобы сохранить форму и даже сбросить пару лишних килограммов, которые никак не хотели «уходить» в городе, очень удобно использовать отпуск. Прежде всего, следует взять себе за правило: есть можно что угодно. Никаких запретов, но только то, что вы сможете съест вилкой или палочками. Согласитесь, любимая пицца с паприкой не попадает под это описание. Зато сколько захотите суши, фруктов, овощей, рыбы, мяса, картофеля и круп.
Такое питание лучше всего совместить с пешими прогулками, желательно по колено или бедра в воде, что особенно актуально на берегу моря. Если не игнорировать различные смотровые площадки, обзорные экскурсии и башни, и забираться на них собственными ножками, то велика вероятность того, что за две недели эти ножки похорошеют неимоверно, равно как и их обладательница. Так что, вперед, в отпуск.
|
|
 |
|
 |
 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
